Ako zostať aktívny aj popri práci a rodine
Ráno začína rýchlo, deň ešte rýchlejšie a večer má človek pocit, že nič nestihol. Práca, rodina, povinnosti, neustále notifikácie. V takomto režime je úplne bežné povedať si, že na pohyb jednoducho nezostáva čas. […]